一、行程规划忠告
袁州以明月山为核心景点，建议安排2-3天行程。第一天游览明月山青云栈道和云谷飞瀑，第二天体验温汤镇富硒温泉，第三天探访古城文化遗迹如袁州谯楼。避免节假日高峰，选择工作日出行以避开人流。
二、交通与住宿须知
宜春交通便利，可乘高铁直达宜春站，再转公交或出租车前往景区。住宿首选温汤镇温泉酒店，提前预订确保房源。山区道路蜿蜒，自驾游客需注意安全驾驶。
三、景点游玩策略
- 明月山：乘坐缆车上山，徒步游览月亮湖和高山草甸，备好防滑鞋和雨具应对多变天气。
- 温汤镇：泡温泉时控制时间，每次不超过15分钟，并补充水分。古镇街巷适合慢行拍照。
- 文化景点：袁州古城保存明清建筑，建议搭配讲解服务深入了解历史。
四、美食与购物推荐
必尝宜春扎粉、袁州腊肉等特色小吃，购物可选择富硒农产品或竹艺工艺品。注意饮食卫生，避免生冷食物。
五、安全与环保提醒
山区游览遵循指示牌，勿冒险攀爬未开发区域。保护环境，自带水杯减少塑料垃圾，共同维护自然美景。