行程概览
宜春袁州区以山水秀美和温泉文化闻名，一日游可聚焦核心景点：上午探索明月山，下午体验温汤镇温泉与古街风情。行程紧凑且充实，适合自由行游客。
详细安排
上午：明月山自然探索（8:00-12:00）
从宜春市区出发，乘车前往明月山风景区（约30分钟车程）。建议8:00前抵达，以避开人流。明月山以奇峰怪石和瀑布著称，必游点包括青云栈道、月亮湖和云谷飞瀑。乘坐缆车上山可节省时间，山顶视野开阔，适合拍照留念。徒步爱好者可选择部分步道，感受森林氧吧的清新空气。游玩时间约3-4小时。
中午：当地美食体验（12:00-13:30）
下山后，在景区附近或温汤镇品尝宜春特色美食。推荐尝试袁州炒粉、温泉豆腐和糯米鸡，这些菜肴口感独特，富有地方风味。温汤镇有多家农家乐，环境质朴，价格实惠。
下午：温汤镇温泉文化（13:30-17:00）
午餐后步行至温汤镇，这里以千年古井温泉闻名。参观古井公园，了解温泉历史，并可体验足浴或全身泡汤（注意携带泳衣）。随后漫步古井泉街，欣赏仿古建筑，购买手工艺品如竹编或茶饼。整体氛围悠闲，适合放松身心。
傍晚：返程与总结（17:00以后）
结束行程后，乘车返回宜春市区。一日游虽短，但涵盖了袁州的自然与人文精华。建议穿着舒适鞋服，携带雨具和饮用水，以应对天气变化。
实用贴士
- 交通: 宜春市区有公交直达明月山，也可打车或租车；温汤镇内步行即可。
- 费用: 明月山门票约120元，缆车往返150元；温泉体验费用50-100元不等。
- 最佳季节: 春秋两季气候宜人，夏季避暑，冬季可赏雪景。
- 注意事项: 保护环境，勿乱扔垃圾；温泉区注意安全，避免滑倒。